哺乳期能吃蛋糕吗？育儿专家来回答！

女性在哺乳期的时候吃东西会特别讲究，一方面要照顾自己的健康，另外也要考虑到宝宝的哺乳安全，所以很多东西都不能吃或者要少吃，不过女性朋友们可以放心，哺乳期是可以吃蛋糕的。

哺乳期可以吃蛋糕

哺乳期吃蛋糕的好处：蛋糕一般是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料，经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，营养价值较高，哺乳期可以适当吃点蛋糕，注意不要过量，建议还要全面均衡地增加营养。

可以吃，对母乳没有影响。平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意多方面营养，保证宝宝营养均衡。

吃的太多容易引起肠胃不好或者是血糖增高。

意见建议：建议怀孕期间最好要均衡饮食，吃的过多或过少对胎儿发育都是不好的。